Tag: Cérebro
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Nutrição Ancestral: As Gorduras “Proibidas” que São Imprescindíveis para o Cérebro No século XX, a medicina convencional — fortemente moldada pelas diretrizes industriais pós-Relatório Flexner — elegeu um grande inimigo público: a gordura saturada de origem animal. Durante décadas, fomos orientados a limpar os pratos, remover a gordura das carnes e substituir a manteiga por…
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A Neurobiologia do Adoecimento Digital: O Cérebro Inundado A geração atual nasceu com a tela na mão. O novo aluno não conhece o mundo analógico; sua fiação cerebral foi moldada desde o berço pelos algoritmos de rolagem infinita e pela exposição crônica aos dispositivos digitais. Na neurobiologia, o impacto desse bombardeio sensorial contínuo e ininterrupto…
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A Neurobiologia da Recompensa: O Impacto do Comportamento Compulsivo Prolongado no Cérebro O sistema de recompensa do cérebro humano é uma das estruturas mais primitivas e vitais para a sobrevivência da espécie. Desenvolvido ao longo de milhares de anos de evolução, esse circuito tem uma função simples: liberar mensageiros químicos de prazer sempre que o…
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A Neurociência da Desconexão: O Que Acontece no Cérebro Quando Abandonamos as Telas Vivemos num mundo onde a anestesia digital se tornou a norma. Olhamos para o ecrã do telemóvel centenas de vezes por dia, deslizando por feeds infinitos e vídeos curtos de poucos segundos. Mas o que quase ninguém percebe é que essa hiperconectividade…