Categoria: Psicologia
🌑 SOLIDÃO DIGITAL — 348 págs: nunca tão conectados, nunca tão sós • Conexão ≠ comunhão 📘 E-BOOK 📖 IMPRESSO Vivenciamos o maior paradoxo da história contemporânea: nunca estivemos tão conectados globalmente e, ao mesmo tempo, nunca nos sentimos tão profundamente isolados. Com cerca de seis bilhões de pessoas utilizando a internet, a promessa era…
Falar sobre felicidade parece uma tarefa simples, mas quando tentamos definir o que ela é, rapidamente nos perdemos em um labirinto de emoções, expectativas e culturas. Afinal, o que significa ser feliz? Ao investigarmos como diferentes áreas do conhecimento abordam o tema, percebemos que a felicidade não cabe em uma única caixinha. Ela transita pelos…
Trilha Defesas Psíquicas – COOMUN TRILHA 03 • DEFESAS, AUTOSSABOTAGEM E SENTIDO Por que a gente se protege até de si mesmo? A mente cria escudos para não sofrer. Mas quando o escudo fica rígido demais, ele vira prisão. Esta trilha explica os mecanismos de defesa, como eles viram autossabotagem e o que acontece quando…
Você já se pegou racionalizando uma situação que sabia estar errada? Já atribuiu a outra pessoa um sentimento que era seu? Já “esqueceu” algo que não queria enfrentar? Se sim, você já usou — sem perceber — um mecanismo de defesa. Introdução: A mente que se protege A mente humana é capaz de coisas extraordinárias.…
Uma análise da neurobiologia, psicologia, filosofia e antropologia — e o que fazer com isso. Você já se pegou procrastinando uma tarefa que sabia ser importante? Já desistiu de algo bem na reta final? Já afastou alguém de quem gostava sem motivo aparente? Se sim, você não é preguiçoso, fraco ou incapaz. Você está diante…
Cluster Mãe PILAR – Felicidade COOMUNCLUSTER FELICIDADE E FÉ • PILAR MÃE O que realmente significa felicidade Bem-estar subjetivo, equilíbrio emocional e propósito. Felicidade não é pico de dopamina de curtida: é arquitetura diária de pequenas práticas. Bem-estar subjetivo Satisfação com a vida, não só momentos de alegria. Equilíbrio emocional Aceitar altos e baixos mantendo…
Há uma experiência que muitas pessoas atravessam em silêncio: a vida deixa de ser desejo e passa a ser obrigação. Não se trata de preguiça, fraqueza ou falta de gratidão. Trata-se de um estado em que a própria máquina de querer parece desconectada — e ainda assim o dia amanhece, e é preciso continuar. Este…
Você já teve a sensação de que existe um alarme interno que simplesmente se recusa a desligar? Mesmo nos momentos de calmaria, quando o perigo real está ausente, a mente retorna incansavelmente a cenários catastróficos futuros. Esse estado não é mero “excesso de pensamento” ou fraqueza de caráter: trata-se de uma rede cérebro-corpo presa em…
Vivemos em uma época marcada por ruído, pressão constante e aceleração digital. Se por um lado o corpo humano foi moldado ao longo de milhares de anos para enfrentar ameaças pontuais e físicas — como um predador ou uma tempestade —, por outro, ele hoje lida com perigos permanentes e imateriais. Mas afinal, o estresse…