Nominata (lista) de tarefas, ações e hábitos práticos divididos por áreas. O objetivo aqui não é o prazer imediato, mas sim gerar o esforço mecânico que força a “sinaptogênese” e ativa o “córtex pré-frontal”. Escolha algumas dessas ações para estruturar a sua “Postura do Robô” diária: 1. Estímulo Cognitivo Profundo (Forçar a Sinaptogênese) Essas atividades…