Tag: hábitos saudáveis para saúde mental

Já parou para pensar que a sensação de felicidade, motivação e paz que sentimos no dia a dia é, no fundo, o resultado de uma fascinante engrenagem química? A busca pela felicidade, tema central da filosofia milenar, encontrou na neurociência moderna e na psicologia comportamental respostas concretas. O que popularmente chamamos de o “quarteto da…