Tag: estratégias práticas para estresse

Vivemos em uma época marcada por ruído, pressão constante e aceleração digital. Se por um lado o corpo humano foi moldado ao longo de milhares de anos para enfrentar ameaças pontuais e físicas — como um predador ou uma tempestade —, por outro, ele hoje lida com perigos permanentes e imateriais. Mas afinal, o estresse…