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📵 Acorda e já pega o celular? Overdose sensorial das plataformas. Jejum Digital por R$19,90 → A lógica por trás dessa lista de restrições é exatamente a de um “Jejum de Dopamina” (ou dopamine detox), aplicado ao ambiente digital. Assim como o jejum alimentar restringe certos alimentos por um tempo para “limpar” e resetar o…