A Ciência da Mudança: Como o Seu Cérebro se Reconfigura (e Como Ele Tenta Sabotar Você) Você já se perguntou por que mudar um hábito ou vencer um vício é tão doloroso? Por que, mesmo sabendo logicamente o que é o melhor para o seu futuro, existe uma força interna que parece puxar você de…